サプリメント 対策おまかせ

◎なぜサプリメントが必要なのか スーパーに行けば大抵のジャンルの食材が手に入り、ちょっと特殊なものでも通信販売などを利用すればほとんどの物が食べられます。 日本にいながら、そして自宅にいながら世界各国の料理も食べられます。 そんな飽食と言われる時代に、食卓の料理から栄養素が足りなくなってきているのは

ビタミンＥ からだのさびを取るのがビタミンＥです。 からだの中に現れるさびとは、酸化してしまった脂肪（過酸化脂質）のことで、肌の老化や動脈硬化を招く原因ともなります。 ビタミンＥにはこのさび、つまり酸化反応を進行させない抗酸化作用があります。 他の作用としては血行を促進し、ホルモン分泌を調整する働き

◎ビタミンＣ ビタミンと聞いてもっともポピュラーなものは、やはりビタミンＣです。 目的を持って飲むサプリメントやドリンク、あるいはのどが渇いて何か飲もうとたまたま買った飲料にもビタミンＣが配合されています。 ビタミンＣと言うと、一番に思いつく効果は「美白・美肌」です。 美白サプリメントとして毎日欠か

ビタミンＢ ビタミン系のサプリメントにマルチビタミンとか総合ビタミン剤というものがあります。 ビタミンにはＡ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ、Ｋとたくさんの種類があり、中でもビタミンＢはＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12といくつかに分類されます。 ビタミンＢ群について説明します。 ●ビタミンＢ1 炭水化物の代謝に関与し、エネ

ビタミンＡ 「最近、目が疲れているな」「肌が荒れてきた」など医者にかかるほどでもないけれど改善したい症状がある場合、サプリメントを飲んで様子を見る人もいることでしょう。 目や皮膚に関する症状、具体的には光をまぶしく感じ暗いところで視点が合いづらい、目が乾く、髪がぱさつく、肌がかさつく、爪がもろくなっ